respirer,   briller!
HARMONIE ET ÉQUILIBRE


YOGA à Domicile

ou en Entreprise


Session de 10 semaines
Cours de groupe




140$*

Pour 1 fois par semaine / 10 semaines
(1 heure par séance)

                                                                                                                                                                                                                 


Services offerts soit en entreprise, pour des organismes ou des associations:


Yoga

Méditation


15 Minutes Recharge!

Cours de groupe
Le prix est établi en fonction de la durée, du nombre et du type de cours.

                                                                                                                                                                                                                 

Cours à la carte
(drop in)
Une classe
17,40$*

                                                                                                                                                                                                                

Cours privé                   Durée 1h15
ou semi-privé


à domicile


1 personne

2 personnes

3 personnes



95$*    1 séance      •      370$*   4 séances

115$*  1 séance      •      445$*   4 séances

135$*  1 séance      •      520$*   4 séances




* taxes non incluses

                                                                                                                                                                                                                

Quelques bienfaits de la pratique du hatha yoga et du pranayama:

Réduction du stress;
Amélioration de la souplesse physique générale;
Amplification de la force physique générale;
Meilleure compréhension de notre corps et maîtrise de ses mouvements;
Amélioration de la coordination corporelle;
Système endocrinien en meilleure santé;
Amélioration de la digestion;
Régulation de l'activité cardiaque;
Amélioration du sommeil;
Développement de l'aptitude à la détente;
Amélioration de la capacité de concentration;
Développement de l'aptitude à la méditation;
Clarté d'esprit;
Entrain et énergie;
Créativité.

 
 
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